24時間どこからでもこちらのサイトへアクセスして、最新の認知行動療法の技法を活用し、ご自分でメンタルヘルス・ケア※１を行うことができます。
※１メンタルヘルス・ケアとは、うつや不安障害にならないようにするケアを指します。うつや不安障害を含む、精神疾患の治療を提供するものではありません。
効果的なトレーニングも1人ではなかなか続かない…という方も多いのではないでしょうか？
日々のトレーニングをより充実したものにするために、認知行動療法の訓練を受けた臨床心理士作成のAI（人工知能）があなたのサポートをします。
下山研究室では、”ストレスチェック”が必要な現代人の心をサポートするインターネット版認知行動療法「いっぷく堂」を開発し、効果を実証し、既に公開しています。
『いっぷく堂AI版』は、この「いっぷく堂」がさらに進化し、人工知能によって自動的にあなたの心の状態を察し、対話しながらあなたの元気をサポートするサービスです。
朝、あなたの気分をチェックし、気持ちを軽くする“今日のお薦め行動”を提案します。そして、夜に、あなたと一緒に“今日の一日の見直し”をします。
あなたは、いっぷく堂と対話しながら、自分らしさに気づき、そして“あるがままの自分”を大切にできるようになります。
あなたの気分に合わせてアドバイスを提供するスマホアプリケーションです。毎日、あなたに語りかけてくれます。有効性が外国でも認められました。
「うつの自己チェック」「いっぷく堂」「レジリエンストレーニング」から構成されるメンタルヘルスのポータルサイトです。うつの予防だけでなく、うつ的になった際の対処法を学ぶことができます。本物の臨床心理士がネット経由であなたの心をサポートします。ストレスチェック後のセルフケアに利用できます。
「いっぷく堂」を含む８つのiPhoneアプリケーションから構成されるe-ラーニング型のメンタルケア・サービスです。必要に応じて本物の臨床心理士がネット経由であなたの心をサポートします。ストレスの予防と回復に利用できます。
下山研究室は、マインドアイル株式会社と共同契約を結び、「いっぷく堂AI版」をはじめとする認知行動療法ICTサービスの事業化を検討しています。
本サービスの事業展開については、下記の「お問い合わせ」より御連絡ください。
